
I. Nội dung:
- Liệu pháp EFT.
- Bộ môn yoga cười.
- Liệu pháp xúc cảm hợp lý Abert Ellis.
So sánh 3 phương pháp, từ đó biết được phương pháp phù hợp nhất với bản thân
II. Mục tiêu:
Trình bày các kỹ năng kiểm soát cảm xúc để áp dụng vào đời sống một cách phù hợp