Chủ đề: Giáo dục Yêu thương
3-Liệu pháp,kỹ thuật kiểm soát cảm xúc
Giới thiệu : Có nhiều phương pháp, liệu pháp để rèn luyện kiểm soát cảm xúc, trong đó thiền là được nhiều người sử dụng. Vì thiền được coi là một phương pháp mang đến cho con người ta những lợi ích tích cực về mặt tinh thần và sức khỏe, được xem như một liệu pháp tâm lý mà khi hòa nhập với nó, con người sẽ có được cái nhìn lạc quan hơn về đời sống thực tại, tránh được những lúc tâm trạng tinh thần xuống dốc.
Nội dung :
-Cách ngồi thiền đúng cách
-Những bước ngồi thiền
-Những lợi ích của việc ngồi thiền
-Những lỗi mắc phải khi ngổi thiền
Yêu cầu :
1. Sử dụng thinglink để nếu lên những lợi ích và lỗi thường mắc phải của việc ngồi thiền.
2. Các bước ngồi thiền
3. Thực hành ngồi thiền
.jpg)
.png)
![Lễ Hội Dinh Cô - Long Hải [DEMO]](/datafiles/18/2025-02/thumbs-41772232-banner-kenhso.jpg)
![Đặc Sản Kiên Giang [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-18587533-IMG_7305.jpeg)
![Phương Hoa Sea Garden Hà Tiên [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-43280754-z5663208563916_ca6fa4455aeeac4c01cc4a8f079f1893.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
![[WS13] NB // MC - Làm chủ sân khấu](/datafiles/18/2023-11/thumbs-56502092-IMG_1068.jpeg)
.png)
.png)
.png)
 of thông bao.jpg)
