.jpg)
6 lợi ích kỷ tử mang lại cho sức khỏe người dùng
Kỷ tử - một trong những loại thuốc đông y được sử dụng phổ biến nhất.
Ngày nay khi xu hướng sống hướng về thiên nhiên ngày càng được chú ý thì các bài thuốc Đông y cũng dần trở nên phổ biến. Trong đó không thể không kể đến những cây thuốc quen thuộc như: Kim tiền thảo, cỏ ngọt, táo tàu, câu kỷ,… Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về một cái tên quen thuộc – câu kỷ tử!
1. Kỷ tử là gì ?
Quả kỷ tử được sử dụng làm thuốc
Câu kỷ tử còn được biết đến với các tên gọi câu kỷ tử, câu kỷ tử, địa cốt,… nhưng cái tên quen thuộc nhất vẫn là câu kỷ tử. Phần được sử dụng phổ biến nhất của quả goji là quả khô. Khi chín quả có màu đỏ tươi hoặc đỏ cam, quả có vỏ nhăn nheo.
Quả câu kỷ chủ yếu được dùng làm thuốc nên khi thu hoạch người ta thường phơi khô trong râm để giữ dược chất. Khi lớp ngoài có dấu hiệu nhăn nheo thì đem phơi nắng cho thật khô. Mùa câu kỷ ra quả nhiều nhất là từ tháng 8 đến tháng 9 hàng năm ở những vùng có không khí se lạnh, mát mẻ như Hà Giang, Lào Cai,..
2. Công dụng
Công dụng của kỷ tử
- Theo cẩm nang lâm sàng Trung y, bên trong quả câu kỷ tử có chứa khoảng 0,09% betaine (hoạt chất có nhiều trong củ cải đường, rau muống,…) có tác dụng quan trọng trong việc làm đẹp tóc và da, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn ở phụ nữ. .
- Theo nghiên cứu của Từ Quốc Quân và Triệu Thọ Huân (Trung Quốc): Trong 100g quả kỷ tử có 3,96mg caroten, 150mg canxi, 6,7mg phốt pho,…
- Theo sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam, ngoài những thành phần kể trên, câu kỷ tử còn chứa protein, chất béo, axit linoleic, v.v.
3. Lợi ích
Tăng cường chức năng sinh lý, hỗ trợ điều trị bệnh alzheimer
Câu kỷ tử có tác dụng:
- Tăng cường sinh lý
- Tăng ham muốn và nồng độ testosterone
- Chống Chất lượng tinh trùng kém, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,..
- Làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào thần kinh – một trong những nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer.
Tăng cường chức năng miễn dịch
- Ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn
- Tác động của thay đổi thời tiết lên cơ thể
- Tăng khả năng miễn dịch.
Thải độc gan
Kỷ tử có khả năng thải độc gan
- Bên trong quả kỷ tử có chứa Betaine hydrochloride làm tăng phospholipid trong huyết thanh và gan, từ đó bảo vệ gan trước các tác dụng phụ. Không chỉ có lợi cho gan mà còn tốt cho thận, hỗ trợ quá trình phục hồi cơ thể thông qua quá trình đào thải độc tố.
- Theo Food Chemistry xuất bản năm 2007, một nhóm nghiên cứu của Úc đã chỉ ra rằng câu kỷ tử có khả năng chống oxy hóa mạnh và có khả năng loại bỏ các kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Giúp giải độc gan.
Giúp giảm cân
- Kỷ tử có hàm lượng calo thấp, giàu dinh dưỡng, vitamin A, C,… nên sẽ rất thích hợp nếu bạn thêm loại quả này vào danh sách thực phẩm hỗ trợ giảm cân.
- Quả kỷ tử có lượng đường khá thấp nên rất lành cho cơ thể, không gây mệt mỏi, đồng thời có hàm lượng chất xơ dồi dào giúp bạn nhanh chóng có một thân hình lý tưởng.
Tăng cường thị lực
- Bên trong quả câu kỷ tử có chứa hoạt chất zeaxanthin – một chất chống oxy hóa có công dụng tuyệt vời. cho đôi mắt.
- Người cao tuổi thường bị thoái hóa điểm vàng ảnh hưởng đến thị lực, vì vậy nên bổ sung kỷ tử để cải thiện tình trạng này.
- Hoạt chất này còn có tác dụng bảo vệ mắt trước tác động của tia cực tím, tác hại của các gốc tự do,…
Làm đẹp da
Kỷ tử được dùng để cải thiện sắc tố daGiàu vitamin C, beta-carotene, quả kỷ tử có công dụng cải thiện sắc tố da, giúp da sáng và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, còn hỗ trợ điều trị cả bên trong lẫn bên ngoài, kháng viêm và ngăn ngừa mụn quay trở lại.
.jpg)
Minh Khương |
17/12/2023 17:26
Minh Khương |
17/12/2023 16:26
Minh Khương |
17/12/2023 16:15
Minh Khương |
17/12/2023 16:03
Minh Khương |
17/12/2023 15:56
Minh Khương |
17/12/2023 15:29
Minh Khương |
17/12/2023 15:21
Minh Khương |
17/12/2023 15:20
.png)
![Nông Sản Việt Út Lai [DEMO]](/datafiles/18/2024-08/thumbs-34942911-UTLAi DEmo.jpg)
![Đặc Sản Kiên Giang [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-18587533-IMG_7305.jpeg)
![Phương Hoa Sea Garden Hà Tiên [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-43280754-z5663208563916_ca6fa4455aeeac4c01cc4a8f079f1893.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
![[WS13] NB // MC - Làm chủ sân khấu](/datafiles/18/2023-11/thumbs-56502092-IMG_1068.jpeg)
.png)
.png)
.png)
 of thông bao.jpg)
