Măng Cụt – Những Viên Thạch Anh Tím Của Cần Thơ
Măng cụt một loại trái cây đã đốn tim biết bao du khách khi đặt chân đến vùng đất Cần Thơ xinh đẹp bởi vị ngọt và chua tao nhã mà những viên thạch anh này sở hữu. Hôm này qua bài viết này hãy cùng tìm hiểu vì sao măng cụt lại trở thành mang cái tên lại được nhắc đến khi nói đến Cần Thơ.
Măng cụt là gì?
.jpg)
Măng cụt là một trái cây rất phổ biến ở khu vực Cần Thơ và các tỉnh đồng bằng Sông Cửu Long. Măng cụt tên khoa học là loại quả loại cây nhiệt đới cho quả ăn được, rất quen thuộc tại các nước Đông Nam Á. Trong đó thổ nhưỡng của miền nam Việt Nam cũng rất thích hợp cho loại cây này. Cây măng cụt thường cao từ 7 đến 25 m. Quả măng cụt khi chín có vỏ màu đỏ tím đậm, ruột trắng ngà và chia thành nhiều múi có vị chua ngọt thanh thanh.
Thành phần dinh dưỡng của quả măng cụt
.jpg)
Quả măng cụt khi chín có vỏ ngoài dày, màu đỏ tím đậm, ruột trắng ngà và chia thành nhiều múi có vị chua ngọt thanh thanh và có mùi thơm thu hút. Măng cụt ăn rất ngon và nó chứa một danh sách ấn tượng các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sự tăng trưởng của cơ thể.
Thành phần dinh dưỡng trong 200g thịt trái măng cụt gồm có:
Lượng calo: 143
Chất béo: 1,1g
Natri: 13,7mg
Carbohydrate: 35g
Chất xơ: 3,5g
Chất đạm: 0,8g
Lợi ích sức khỏe của măng cụt
.jpg)
- Hỗ Trợ Tim Mạch: Măng cụt giúp giảm cholesterol xấu (LDL), cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
- Kháng Viêm Tự Nhiên: Hoạt chất xanthone và các hợp chất thực vật khác trong măng cụt có khả năng kháng viêm, hỗ trợ điều trị các tình trạng viêm mãn tính như viêm khớp, đau nhức.
- Hỗ Trợ Tiêu Hóa: Măng cụt chứa chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh.
- Làm Đẹp Da: Các chất chống oxy hóa trong măng cụt giúp da mịn màng, tươi trẻ, đồng thời hỗ trợ điều trị mụn và các vấn đề da liễu.
- Hỗ Trợ Giảm Cân: Măng cụt ít calo, giàu chất xơ và có khả năng giảm cảm giác thèm ăn, giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Kết luận
Đây là thực phẩm tốt cho sức khỏe được tin dùng bởi hầu hết người dân và những du khách cũng sẵn sàng thưởng thức nó bởi hương vị ma nó mang lại. Nếu bạn đang có ý định đặt chân đến vùng đất này thì măng cụt sẽ một đặc sản bạn không thể bỏ qua được.
.jpg){kind=logo}
.jpg)
.png)
![Xúc Tiến Đầu Tư Hà Tiên [DEMO]](/datafiles/18/2025-05/thumbs-60836881-XTDT-Ha-Tien-Banner.jpg)
![Đặc Sản Kiên Giang [DEMO]](/datafiles/18/2025-05/thumbs-60252603-DSKG-KS.jpg)
![Phương Hoa Sea Garden Hà Tiên [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-43280754-z5663208563916_ca6fa4455aeeac4c01cc4a8f079f1893.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
![[WS13] NB // MC - Làm chủ sân khấu](/datafiles/18/2023-11/thumbs-56502092-IMG_1068.jpeg)
.png)
.png)
.png)
 of thông bao.jpg)
