Sách Daily Stoic: Một Nghi Thức Buổi Sáng
1. Một Nghi Thức Buổi Sáng
Mỗi buổi sáng hãy hỏi bản thân những câu hỏi này đầu tiên:
-Ta còn thiếu điều gì để giải phóng bản thân khỏi những thú vui?
-Điều gì cho ta sự thanh bình?
-Ta là ai? Chỉ là một thân xác đơn thuần, một người nắm giữ bất động sản, hay là danh tiếng này? Không có cái nào cả trong số đó cả.
-Vậy ta là gì? Một sinh vật lý trí.
-Điều này đòi hỏi ta phải làm gì? Suy ngẫm về những hành động của mình.
-Làm thế nào mà ta đã vuột mất sự thanh bình?
-Những hành động nào ta đã làm là không thân thiện, không mang tính cộng đồng và không chu đáo?
-Ta đã không thực hiện được điều gì trong số những điều này?
Epictetus, Discoures
2.Chúng ta nên làm gì vào buổi sáng?
✅Rất nhiều người thành công đều có một nghi thức buổi sáng. Một số người, nghi thức đó là thiền. Một số khác là tập thể dục. Với nhiều người thì đó là nhật ký. Không quan trọng đó là hành động nào, mà điều quan trọng là dành một chút thời gian để soi vào tâm trí và chiêm nghiệm.
✅Việc dành thời gian vào buổi sáng để soi vào tâm trí và chiệm nghiệm là phương pháp giúp ích cho con người trở nên mạnh mẽ, thanh thản hơn trong tâm trí, giúp chúng ta đối mặt với thử thách cuộc sống. Nghi thức buổi sáng có thể giúp cải thiện bản thân mỗi ngày và mang lại hiểu biết sâu sắc, khả năng phán đoán cũng như sự bình thản sáng suốt.
✅Mỗi ngày, bắt đàu từ hôm nay, hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi hóc búa này. Hãy để triết học và sự cần mẫn đưa đường chỉ lối bạn đến với những câu trả lời tốt hơn, vào mỗi buổi sáng, trong suốt cuộc đời.
![Lễ Hội Dinh Cô - Long Hải Năm 2025 [DEMO]](/datafiles/18/2025-02/thumbs-12557741-banner-lehoiDinhCo-LongHaiEcoz.jpg)
.png)
![Lễ Hội Dinh Cô - Long Hải [DEMO]](/datafiles/18/2025-02/thumbs-41772232-banner-kenhso.jpg)
![Đặc Sản Kiên Giang [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-18587533-IMG_7305.jpeg)
![Phương Hoa Sea Garden Hà Tiên [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-43280754-z5663208563916_ca6fa4455aeeac4c01cc4a8f079f1893.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
![[WS13] NB // MC - Làm chủ sân khấu](/datafiles/18/2023-11/thumbs-56502092-IMG_1068.jpeg)
.png)
.png)
.png)
 of thông bao.jpg)
