Tự Đánh Giá Một Ngày – Triết Lý Khắc Kỷ Từ Seneca
Bài viết giới thiệu về một bài tập tự đánh giá bản thân hằng ngày dựa trên triết lý Khắc Kỷ của Seneca
1. Giới thiệu về tác giả
Lucius Annaeus Seneca (4 TCN – 65 CN), hay Seneca Trẻ, là một triết gia, nhà văn và chính trị gia La Mã nổi tiếng, thuộc trường phái Khắc Kỷ.
Những tác phẩm như "Moral Letters to Lucilius" hay "On the Shortness of Life" đã truyền cảm hứng mạnh mẽ và để lại di sản triết học giá trị.
2. Triết lý tự đánh giá của Seneca
Theo Seneca, tự đánh giá bản thân mỗi ngày là một thói quen hữu ích để hiểu rõ hành động, suy nghĩ và cảm xúc của chính mình.
Việc tự vấn này không chỉ giúp ta cải thiện bản thân mà còn định hướng cho những kế hoạch tương lai, bởi mọi dự định đều xuất phát từ bài học trong quá khứ.
3. Thói quen ghi nhật ký và đánh giá bản thân hằng ngày
Hãy dành ra ít nhất 5-10 phút mỗi ngày và ghi lại các sự kiện, suy nghĩ hoặc kế hoạch trong ngày hôm ấy.
Trong nhật ký, bạn có thể ghi lại các mục tiêu chưa đạt được, các cơ hội bị bỏ lỡ, hoặc thậm chí các ý tưởng hay câu trích dẫn truyền cảm hứng.
4. Lợi ích của việc ghi chép
- Giúp bạn ghi nhớ các bài học hoặc suy nghĩ sâu sắc, tránh việc lãng quên.
- Bằng việc viết xuống, bạn biến các suy nghĩ thành hành động cụ thể.
- Là một cách để nhận diện điều gì mang lại niềm vui, điều gì khiến bạn không hài lòng, từ đó điều chỉnh lối sống và thái độ phù hợp.
![Lễ Hội Dinh Cô - Long Hải Năm 2025 [DEMO]](/datafiles/18/2025-02/thumbs-12557741-banner-lehoiDinhCo-LongHaiEcoz.jpg)
.png)
![Lễ Hội Dinh Cô - Long Hải [DEMO]](/datafiles/18/2025-02/thumbs-41772232-banner-kenhso.jpg)
![Đặc Sản Kiên Giang [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-18587533-IMG_7305.jpeg)
![Phương Hoa Sea Garden Hà Tiên [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-43280754-z5663208563916_ca6fa4455aeeac4c01cc4a8f079f1893.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
![[WS13] NB // MC - Làm chủ sân khấu](/datafiles/18/2023-11/thumbs-56502092-IMG_1068.jpeg)
.png)
.png)
.png)
 of thông bao.jpg)
