Gội Đầu Bằng Nước Lạnh Hay Nước Ấm Tốt Hơn?
Gội đầu đúng cách không chỉ giúp làm sạch tóc mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của da đầu và mái tóc. Một trong những câu hỏi thường gặp là nên gội đầu bằng nước lạnh hay nước ấm?. Cả hai đều có lợi ích riêng, tùy thuộc vào tình trạng tóc và nhu cầu chăm sóc mà bạn có thể lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.
Gội Đầu Bằng Nước Ấm – Có Tốt Không?
.jpg)
Lợi ích của nước ấm (khoảng 30 – 37°C):
✔ Làm sạch da đầu hiệu quả hơn: Nước ấm giúp mở rộng lỗ chân lông và lớp biểu bì tóc, giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và sản phẩm tạo kiểu.
✔ Thư giãn da đầu: Nước ấm giúp lưu thông máu tốt hơn, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác dễ chịu.
✔ Tăng hiệu quả của dầu gội và kem ủ: Khi lớp biểu bì tóc mở ra, các dưỡng chất có trong dầu gội, kem ủ dễ dàng thẩm thấu sâu vào bên trong.
Nhược điểm:
- Gội bằng nước quá nóng (trên 40°C) có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng.
- Nếu gội nước ấm mà không xả lại bằng nước lạnh, tóc có thể bị bông xù, thiếu độ bóng mượt.
Khi nào nên gội bằng nước ấm?
- Khi tóc quá bết dầu hoặc sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu.
- Khi cần làm sạch sâu da đầu, đặc biệt vào mùa đông.
- Khi chuẩn bị ủ tóc để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
Gội Đầu Bằng Nước Lạnh – Có Lợi Ích Gì?
.jpg)
Lợi ích của nước lạnh:
✔ Giúp tóc bóng mượt hơn: Nước lạnh làm se khít lớp biểu bì tóc, giúp tóc giữ được độ ẩm và trở nên suôn mượt, óng ả hơn.
✔ Giúp da đầu không bị khô: Gội đầu bằng nước lạnh giúp giữ lại lớp dầu tự nhiên trên tóc, hạn chế tình trạng khô xơ.
✔ Giảm rụng tóc: Nước lạnh giúp kích thích tuần hoàn máu trên da đầu, giúp tóc chắc khỏe hơn.
✔ Hạn chế xơ rối và chẻ ngọn: Khi lớp biểu bì tóc được đóng lại, tóc sẽ ít bị rối và dễ chải hơn.
Nhược điểm:
- Nếu tóc nhiều dầu hoặc bám bụi bẩn, gội bằng nước lạnh có thể không làm sạch hoàn toàn.
- Không thích hợp khi trời lạnh hoặc khi da đầu có nhiều gàu, dầu thừa.
Khi nào nên gội bằng nước lạnh?
- Khi tóc khô xơ, dễ gãy rụng, đặc biệt với tóc nhuộm hoặc uốn.
- Khi muốn giữ độ bóng mượt và hạn chế xơ rối.
- Khi xả tóc sau khi dùng dầu xả hoặc kem ủ để khóa dưỡng chất bên trong.
Vậy Gội Đầu Bằng Nước Lạnh Hay Nước Ấm Tốt Hơn?
.jpg)
Cách tốt nhất là kết hợp cả hai:
Dùng nước ấm (~30 – 37°C) khi gội đầu để làm sạch bụi bẩn và giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
Dùng nước lạnh (~20 – 25°C) khi xả tóc để đóng lớp biểu bì, giúp tóc bóng mượt hơn.
Lưu ý quan trọng:
- Không gội bằng nước quá nóng (>40°C) vì có thể làm tóc khô yếu, dễ gãy rụng.
- Không gội hoàn toàn bằng nước lạnh nếu tóc quá dầu hoặc bết dính, vì nước lạnh có thể không làm sạch sâu da đầu.
- Vào mùa lạnh, có thể dùng nước hơi ấm nhưng vẫn nên xả lại bằng nước mát để bảo vệ tóc.
![Lễ Hội Dinh Cô - Long Hải Năm 2025 [DEMO]](/datafiles/18/2025-02/thumbs-12557741-banner-lehoiDinhCo-LongHaiEcoz.jpg)
.png)
![Lễ Hội Dinh Cô - Long Hải [DEMO]](/datafiles/18/2025-02/thumbs-41772232-banner-kenhso.jpg)
![Đặc Sản Kiên Giang [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-18587533-IMG_7305.jpeg)
![Phương Hoa Sea Garden Hà Tiên [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-43280754-z5663208563916_ca6fa4455aeeac4c01cc4a8f079f1893.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
![[WS13] NB // MC - Làm chủ sân khấu](/datafiles/18/2023-11/thumbs-56502092-IMG_1068.jpeg)
.png)
.png)
.png)
 of thông bao.jpg)
