Cách Trị Hôi Miệng Bằng Mật Ong Bạn Đã Biết Chưa?
Mật ong là nguyên liệu có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, nó còn có thể giúp bạn đánh bay hơi thở có mùi, trị hôi miệng, từ đó giúp bạn luôn tự tin khi giao tiếp.
Những lý do gây hôi miệng
Hôi miệng là một vấn đề khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp, vấn đề này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như:
- Do thực phẩm bạn ăn còn sót lại ở kẽ răng, làm cho vi khuẩn phân hủy chúng nên tạo ra mùi hôi khó chịu
- Vì cao răng tích tụ nhiều trên răng, làm cho vi khuẩn có điều kiện bám vào những khu vực này gây hôi miệng
- Khi bạn ăn các thực phẩm hay gia vị nặng mùi như tiêu, hành, tỏi...
- Những người bị bệnh viêm nhiễm liên quan đến bộ máy hô hấp như viêm cuống họng... cũng khiến bạn có mùi nặng
- Nữ giới ở thời kỳ mãn kinh, nội tiết tố thay đổi, người thiếu ăn,... cũng có thể gây hôi miệng
- Do sức khỏe răng miệng kém, như viêm lợi, viêm nha chu...
- Do một số loại thuốc bạn sử dụng như thuốc ăn thần, thuốc kháng histamine...
Trị hôi miệng bằng mật ong tốt không?
Chúng ta thường xem quảng cáo trên các phương tiện thông tin đại chúng, nên nhiều người tin rằng chỉ cần sử dụng nước súc miệng, xịt thơm miệng hoặc nhai kẹo cao su sẽ giúp cải thiện mùi hơi thở. Tuy nhiên, các cách này đúng là có tác dụng nhưng nó chỉ có tác dụng tạm thời, và hết tác dụng chỉ sau một thời gian ngắn và không thể giải quyết triệt để vấn đề hôi miệng. Để khắc phục hôi miệng, mật ong là một nguyên liệu tuyệt vời mà bạn nên dùng.
Nhờ đặc tính kháng khuẩn, cùng hàm lượng dinh dưỡng phong phú với nhiều loại vitamin và axit amin, mật ong có khả năng loại bỏ vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi để tăng lượng lợi khuẩn. Bên cạnh đó, do mật ong là môi trường kín khí, không chứa oxy, thế nên vi khuẩn, nấm mốc không thể sinh sôi và phát triển được, điều này giúp giữ cho khoang miệng sạch sẽ và thơm tho hơn, cũng như loại bỏ mùi hôi.
Vì vậy, việc sử dụng mật ong để trị hôi miệng đã được nhiều người lựa chọn và mang lại kết quả tích cực.
Cách trị hôi miệng bằng mật ong bạn đã biết chưa?
Bạn có thể tham khảo một số cách trị hôi miệng bằng mật ong sau:
Dùng mật ong pha nước ấm
Mật ong nguyên chất có thể dùng trược tiếp hoặc pha cùng một ít nước ấm, rồi dùng để súc miệng giúp đánh bay mùi hôi miệng khó chịu.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất 1 thìa
- Nước ấm
Cách làm:
- Lấy một ít mật ong pha với một ít nước ấm, khuấy đều
- Dùng hỗn hợp này để súc miệng từ 3- 5 phút mỗi ngày để tiêu diệt vi khuẩn xấu
- Mỗi ngày áo dụng khoảng 2- 3 lần, sử dụng điều đặn trong 7 ngày để nhận được hiệu quả tối ưu.
Dùng mật ong và chanh
Chanh giàu vitamin C và axit citric, vừa có khả năng cải thiện đề kháng vừa có tác dụng giảm vi khuẩn gây ra tình trạng hôi miệng, loại bỏ mảng bám trong khoang miệng, đồng thời nó còn giúp hạn chế sưng viêm nướu răng một cách tự nhiên.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất 2 thìa
- Nước ấm 200ml
- Chanh tươi 1 trái
Cách làm:
- Chanh rửa sạch, cắt đôi vắt lấy nước cốt chanh, khuấy đều cùng nước ấm và mật ong
- Dùng hỗn hợp này để súc miệng
- Do có chanh nên bạn không nên dùng quá nhiều, chỉ nên dùng 2- 3 lần, nếu lạm dụng nó có thể làm ê buốt và mòn men răng. Nếu bạn đang có vấn đề về răng miệng thì cân nhắc kỹ khi áp dụng cách này.
Dùng mật ong nguyên chất
Dùng mật ong nguyên chất có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian, cách làm đơn giản mà mang lại hiệu quả cao. Mật ong cũng có hương vị dễ chịu, nên khi dùng trực tiếp nó sẽ không làm bạn khó chịu, mà lại giúp khoang miệng được làm sạch nhẹ nhàng, loại bỏ và hạn chế vi khuẩn có mùi phát triển.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất 1 thìa
Cách làm:
- Bạn súc miệng sơ rồi nhổ ra
- Lấy một ít mật ong thoa lên nướu răng, sử dụng lưỡi để dàn trải mật ong cho đều trong 3- 5 phút, để nó thấm trong toàn khoang miệng, như vậy mới loại được vi khuẩn tốt hơn
- Tiếp đó bạn chỉ cần súc miệng lại sạch với nước ấm là được.
Dùng mật ong và bột quế
Mật ong nguyên chất có thể dùng trược tiếp hoặc pha cùng một ít nước ấm, rồi dùng để súc miệng giúp đánh bay mùi hôi miệng khó chịu.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất 1 thìa
- Bột quế 1/2 thìa
- Nước ấm
Cách làm:
- Cho mật ong và bột quế vào ly, thêm nước ấm, khuấy đều
- Dùng hỗn hợp này để súc miệng vào buổi sáng và tối để giúp khoang miệng được làm sạch nhẹ nhàng, cũng như lưu lại hương thơm
- Mỗi ngày áp dụng 2 lần.
Dùng mật ong và muối
Muối từ lâu đã là nguyên liệu giúp sát trùng và chống khuẩn tuyệt vời, nó cũng giúp cải thiện các vấn đề về răng miệng như viêm nướu, chảy máu chân răng...
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất 2 thìa
- Nước ấm 200ml
- Muối 1/2 thìa
Cách làm:
- Cho muối và mật ong vào ly, thêm nước ấm vào khuấy đều
- Dùng hỗn hợp này để súc miệng mỗi ngày
- Sau đó chỉ cần súc lại với nước sạch là được.
Dùng mật ong và gừng
Gừng là gia vị có tính ấm, hương thơm cay nóng, giúp bạn có hơi thở thơm mát hơn.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất 2 thìa
- Gừng tươi
- Nước ấm 200ml
Cách làm:
- Gừng tươi cạo vỏ, rửa sạch và cắt mỏng
- Cho gừng và nước vào nồi, đun sôi, để nước ấm khoảng 40 độ
- Lúc này bạn cho mật ong vào và khuấy đều
- Dùng hỗn hợp này để súc miệng vào buổi sáng và tối
- Mỗi ngày áp dụng 2 lần.
Dùng mật ong và táo
Gừng là gia vị có tính ấm, hương thơm cay nóng, giúp bạn có hơi thở thơm mát hơn.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất 1 thìa
- Táo tươi
Cách làm:
- Táo mang đi rửa sạch, rồi mang đi ép lấy nước
- Cho mật ong vào nước ép táo, khuấy đều
- Sau đó bạn dùng nó để nhâm nhu từ từ, điều này giúp hỗn hợp thẩm thấu vào trong vòng họng, như vậy sẽ giúp mùi hôi miệng biến mất
- Mỗi ngày áp dụng 1- 2 lần.
Khi trị hôi miệng bằng mật ong cần lưu ý
Sử dụng mật ong để cải thiện hơi thở và trị hôi miệng là phương pháp tự nhiên an toàn mà lại hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:
Chọn mật ong nguyên chất
Bạn cần chọn mua mật ong nguyên chất, không pha tạp chất hoặc chứa các chất phụ gia, cũng không được mua mật ong không có xuất xứ. Mật ong nên mua ở những nhà cung cấp uy tín, có thông tin truy xuất nguồn gốc rõ ràng để vừa đảm bảo chất lượng vừa hỗ trợ sức khỏe răng miệng tối ưu.
Không lạm dụng
Mặc dù mật ong có nhiều lợi ích, nhưng bạn nên sử dụng phù hợp, nhất là khi kết hợp với các nguyên liệu như chanh, nếu sử dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng tới men răng. Do đó, bạn cũng lưu ý nhé.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Bạn cần phải đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối, cùng cần dùng chỉ nha khoa để loại bỏ sạch thức ăn dính ở kẽ răng và nước súc miệng. Mật ong có thể hỗ trợ nhưng không thể thay thế cho các bước vệ sinh răng miệng này, bạn chỉ nên dùng nó như một phương pháp hỗ trợ thêm thôi.
Kiên trì thực hiện
Trị hôi miệng bằng mật ong là phương pháp tự nhiên, vì vậy bạn cần kiên trì và thực hiện đều đặn trong thời gian dài để thấy rõ kết quả. Khi súc miệng với mật ong xong cần súc với nước lại nhiều lần để đảm bảo đã loại bỏ hết hỗn hợp này.
Kết hợp ăn uống khoa học
Việc ăn uống lành mạnh, ăn khoa học cũng là cách để bảo về sức khỏe tổng thể và cả răng miệng. Bạn nên tránh các đồ ăn, thức uống nặng mùi như hành, tỏi, hay đồ quá chua, nhiều axit,...như vậy sẽ góp phần hạn chế việc hơi thở có mùi một cách tự nhiên.
Tham khám nha khoa định kỳ
Mỗi năm bạn nên khám định kỳ sức khỏe 2 lần, cũng như lấy cao răng cho sạch sẽ, còn khi có vấn đề răng miệng bác sĩ cũng kịp thời phát hiện và điều trị sớm. Còn nguyên nhân hôi miệng do các bệnh lý như sâu răng, viêm nướu, hoặc các vấn đề tiêu hóa, mật ong chỉ hỗ trợ tạm thời. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều trị tận gốc nguyên nhân, như vậy mới có thể trị được hôi miệng tận gốc.
Mua sản phẩm ngay
Sao Mai |
12 giờ
Sao Mai |
1 ngày
Sao Mai |
2 ngày
Sao Mai |
3 ngày
Sao Mai |
4 ngày
Sao Mai |
5 ngày
Sao Mai |
6 ngày
Sao Mai |
7 ngày
.png)
![Nông Sản Việt Út Lai [DEMO]](/datafiles/18/2024-08/thumbs-34942911-UTLAi DEmo.jpg)
![Đặc Sản Kiên Giang [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-18587533-IMG_7305.jpeg)
![Phương Hoa Sea Garden Hà Tiên [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-43280754-z5663208563916_ca6fa4455aeeac4c01cc4a8f079f1893.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
![[WS13] NB // MC - Làm chủ sân khấu](/datafiles/18/2023-11/thumbs-56502092-IMG_1068.jpeg)
.png)
.png)
.png)
 of thông bao.jpg)
