Sử Dụng Đông Trùng Hạ Thảo Nhiều Có Gây Tác Dụng Phụ Không?
Đông trùng hạ thảo được mệnh danh là “thần dược tự nhiên” với hàng loạt công dụng như bồi bổ sức khỏe, tăng đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh lý... Tuy nhiên, dùng nhiều có thật sự tốt? Câu trả lời là: dùng sai cách hoặc quá liều có thể gây ra một số tác dụng phụ đó bạn ơi!
1. Có thể gây mất ngủ, bồn chồn
Do đông trùng có tính bổ và kích thích tuần hoàn, nếu dùng quá nhiều vào buổi tối, bạn có thể gặp tình trạng khó ngủ, mệt mỏi hoặc tim đập nhanh.
2. Rối loạn tiêu hóa
Một số người dùng đông trùng hạ thảo quá liều có thể gặp tiêu chảy, đau bụng hoặc khó tiêu. Nhất là với người có hệ tiêu hoá nhạy cảm, nên dùng với liều lượng nhỏ và theo dõi phản ứng.
3. Gây nóng trong người nếu dùng dài ngày
Dù mang tính dược liệu nhưng nếu sử dụng liên tục với liều cao, đông trùng có thể gây tích tụ nhiệt, khiến bạn bị nổi mụn, khô họng hoặc khát nước nhiều.
4. Không phù hợp với một số đối tượng
Người bị lupus ban đỏ, rối loạn đông máu, chuẩn bị phẫu thuật hoặc phụ nữ mang thai, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng, tránh tác dụng ngược nha.
5. Lời khuyên dành cho bạn
Dù tốt đến đâu thì “cái gì nhiều quá cũng không tốt”. Để phát huy tối đa công dụng, bạn nên:
- Dùng đúng liều lượng khuyến nghị (1–3g/ngày)
- Không dùng liên tục quá lâu, nên có thời gian nghỉ
- Ưu tiên sử dụng vào buổi sáng hoặc trưa
- Tham khảo ý kiến chuyên gia nếu đang có bệnh nền
6. Lời kết
Đông trùng hạ thảo đúng là quý như vàng, nhưng dùng đúng liều, đúng cách mới là “vàng thật” nha bạn hiền ơi!
.jpg){kind=logo}
.jpg)
.png)
![Đặc Sản Kiên Giang [DEMO]](/datafiles/18/2025-05/thumbs-60252603-DSKG-KS.jpg)
![Phương Hoa Sea Garden Hà Tiên [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-43280754-z5663208563916_ca6fa4455aeeac4c01cc4a8f079f1893.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
![[WS13] NB // MC - Làm chủ sân khấu](/datafiles/18/2023-11/thumbs-56502092-IMG_1068.jpeg)
.png)
.png)
.png)
 of thông bao.jpg)
