Triết học - liều thuốc cho tâm hồn
Những vấn đề của cuộc sống, sự xa rời triết học, sự tổn thương dần xuất hiện, tìm lại phương thuốc của mình, chủ nghĩa khắc kỷ.
I, Đôi điều về Marcus Aurelius Antoninus Augustus (Marcus Aurelius)
- Sinh năm 121, mất năm 180
- Là một vị Hoàng đế La Mã, trị vì từ năm 161 đến 180
- Được tiếp xúc với triết học từ thuở thiếu thời.
- Được minh quân Antoninus Pius chọn làm con nuôi thừa kế ngai vàng
- Meditations, một trong những tác phẩm nổi tiếng của ông được viết vào năm 161-180
II, Quan điểm của tác giả
“Đừng tìm đến triết học như một đốc công, mà như một bệnh nhân tìm kiếm phương thuốc để trị đau mắt hay xoa dịu vết thương. Vì khi ấy, ngươi sẽ xuôi theo lý trí, không phải gồng lên mạnh mẽ mà chỉ cần nằm yên để nó chữa lành cho ngươi.” trích Marcus Aurelius, Meeditations.
- Cuộc sống ta rộn và thiếu sự suy ngẫm: Tác giả phản ánh về cách mà cuộc sống bận rộn, đầy dẫy công việc, kiếm tiền, và tìm kiếm sự chấp nhận xã hội khiến con người xa rời những suy nghĩ sâu sắc và sự tự cải thiện, khiến họ càng xa triết học.
- Triết học và sự rõ ràng trong tâm trí: Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại, con người thường mất đi cái nhìn đúng đắn về những gì thực sự quan trọng. Đoạn văn này khuyên mọi người quay lại với tư duy triết học như một cách để phục hồi sự rõ ràng và trí tuệ, nhận ra giá trị thực sự trong cuộc sống.
- Tầm quan trọng của Triết học: Triết học mang đến một cách hiểu và đối diện với những thử thách của cuộc sống, khuyên mọi người nhìn lại ta thân và hiểu rõ những suy nghĩ và cảm xúc của mình thay vì bị cuốn vào những mối ta tâm bên ngoài. Nó là nguồn sức mạnh và sức khỏe nội tâm.
- Chữa lành tâm hồn qua Triết học: khuyến khích việc thực hành triết học như một công cụ để chữa lành. Nó nhấn mạnh rằng triết học có thể giúp con người phục hồi từ những vết thương về cảm xúc và tâm lý trong cuộc sống, dẫn đến một cuộc sống bình yên và cân tag hơn.
III, Điều cần thực hiện
- Dành thời gian cho triết học: Tìm hiểu và thực hành triết học để phát triển tư duy sâu sắc, không chỉ đọc sách mà còn áp dụng những nguyên lý triết học vào cuộc sống hàng ngày.
- Tự suy ngẫm và nhận thức ta thân: Đặt câu hỏi về các giá trị và mục tiêu sống của mình, dành thời gian tĩnh lặng để suy ngẫm và tìm ra hướng đi đúng đắn.
- Giảm bớt sự ta rộn không cần thiết: Tìm cách làm chậm lại nhịp sống, loại bỏ những yếu tố gây phân tâm và tạo cơ hội cho bản thân để tập trung vào những điều quan trọng.
- Chữa lành tâm hồn qua triết lý sống: Sử dụng triết học như một công cụ để chữa lành và phục hồi sức mạnh tinh thần. Khi gặp khó khăn hay cảm xúc tiêu cực, áp dụng những bài học từ triết học để đối mặt và vượt qua.
- Duy trì thói quen suy ngẫm mỗi ngày: Xây dựng thói quen mỗi ngày dành thời gian suy ngẫm về cuộc sống, xác định các ưu tiên và làm chủ cảm xúc của bản thân.
IV, Vận dụng cho bản thân
- Đọc và tìm hiểu về triết học: Hãy bắt đầu tìm đọc các tác phẩm triết học cổ điển hoặc những sách về triết lý sống, như Meditations của Marcus Aurelius, để hiểu rõ hơn về cách triết học có thể giúp ta cải thiện tâm trí và cuộc sống. Cố gắng không chỉ đọc mà áp dụng vào các tình huống trong cuộc sống hàng ngày.
- Thực hành tự suy ngẫm: Dành thời gian mỗi ngày, dù chỉ 10-15 phút, để suy ngẫm về những gì ta đã làm trong ngày, những cảm xúc ta trải qua, và cách ta có thể cải thiện ta thân. Bản thân có thể tự viết nhật ký để ghi lại các suy nghĩ của mình.
- Chuyển từ ta rộn sang tập trung: Đánh giá lại các hoạt động hàng ngày. Liệu có những thứ khiến ta cảm thấy ta rộn nhưng không mang lại giá trị hay không? Hãy ưu tiên những việc mang lại sự phát triển cá nhân và giảm bớt những thứ không cần thiết.
- Áp dụng triết học vào các tình huống thực tế: Khi gặp khó khăn hoặc cảm thấy lo lắng, thử nhìn nhận vấn đề theo góc nhìn của triết học. Ví dụ, thay vì chỉ trích bản thân khi gặp thất bại, hãy xem đó như một cơ hội học hỏi và phát triển.
- Chữa lành qua triết lý sống: Khi cảm thấy căng thẳng hoặc có những cảm xúc tiêu cực, hãy dùng triết lý như một phương pháp chữa lành. Hãy áp dụng những nguyên lý như kiên nhẫn, chấp nhận thực tại và làm chủ cảm xúc để giúp tâm trí trở nên bình an hơn.
- Thực hành triết học mỗi ngày: Cố gắng duy trì một thói quen đều đặn để thực hành những bài học triết học. Điều này có thể là những buổi sáng ngắn để thiền, đọc, hay chỉ đơn giản là dành thời gian để kiểm tra lại ta thân và mục tiêu trong cuộc sống.
![Lễ Hội Dinh Cô - Long Hải Năm 2025 [DEMO]](/datafiles/18/2025-02/thumbs-12557741-banner-lehoiDinhCo-LongHaiEcoz.jpg)
.png)
![Lễ Hội Dinh Cô - Long Hải [DEMO]](/datafiles/18/2025-02/thumbs-41772232-banner-kenhso.jpg)
![Đặc Sản Kiên Giang [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-18587533-IMG_7305.jpeg)
![Phương Hoa Sea Garden Hà Tiên [DEMO]](/datafiles/18/2024-07/thumbs-43280754-z5663208563916_ca6fa4455aeeac4c01cc4a8f079f1893.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
![[WS13] NB // MC - Làm chủ sân khấu](/datafiles/18/2023-11/thumbs-56502092-IMG_1068.jpeg)
.png)
.png)
.png)
 of thông bao.jpg)
