Thiếu máu là vấn đề của hầu hết những bạn ăn chay, những biểu hiện thiếu máu rất đơn giản như bị choáng, xanh xao, mệt mỏi, huyết áp không ổn định, …. Tuy nhiên lâu dần sẽ thành bệnh nặng mà chúng ta không hay biết.
Có bao giờ bạn thật sự quan tâm đến việc bổ máu cho cơ thể ?