Bài 11:
Ôn tập thực hành 2

Bài 10:
Ôn tập thực hành 1

Buổi 9:
Tiếp tục các thực hành các động tác

Buổi 8:
Tiếp tục các thực hành các động tác

Buổi 7:
Thực hành với các động tác cơ bản

Buổi 6: Giới thiệu các động tác bơi ngửa
Luyện tập các động tác cơ bản
