Thanh long chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là Vitamin, ít năng lượng, nhiều chất xơ. Ăn thanh long có tác dụng chống lão hóa, làm đẹp da và tóc, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây: