Top 10 món ăn ngon và bổ dưỡng nhất từ tôm khô
Tôm khô là thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn top 10 công thức các món ngon từ tôm khô.
Giá trị dinh dưỡng có trong 100g tôm khô
Trong tôm khô chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Với 100g tôm khô chứa một số chất dinh dưỡng nổi bật như:
- Năng lượng 347 calo
- Đạm 75,6g
- Canxi 236mg
- Sắt 4,6g
- Vitamin PP 9,5g
- Photpho 995mg
- Vitamin B1 200mcg
- Vitamin B2 300mcg
- Cholesterol 0
- Chất béo bão hòa 3,8g...
Top 10 món ăn ngon nhất từ tôm khô
Dưới đây là 10 món ăn từ tôm khô bổ dưỡng:
Thịt rim tôm khô
Nguyên liệu:
- 100g tôm khô
- 400g thịt ba chỉ
- 3 thìa hành tím băm
- 2 thìa dầu hào
- 2 thìa tỏi băm
- 2 thìa nước mắm
- 1 thìa hạt nêm
- 1 thìa dầu ăn
- Tiêu
- Đường
- Muối
Cách làm:
- Tôm khô mang đi ngâm nước ấm 10 phút sau đó vớt ra, rửa sạch để ráo
- Thịt heo rửa sạch và cắt miếng vừa ăn.
- Thịt cho ướp cùng 1 thìa hạt nêm, 1/2 thìa tiêu xay, 2 thìa nước mắm, 1 thìa đường, 1 thìa hành tím, 1 thìa tỏi và ướp 15 phút
- Cho chảo lên bật bếp, cho 1 muỗng dầu ăn vào chảo, cho 1 thìa đường trắng đánh đều khi nào có màu cánh gián thì hành tỏi vào xào thơm
- Tiếp tục cho thịt vào xào săn
- Thêm tôm khô vào, xào cho đều.
- Nấu cho đến khi nước sôi, cho lửa nhỏ chờ thịt và tôm đã chín.
- Rắc tiêu vào và bổ sung nếm để điều chỉnh mùi vị, nêm nếm vừa ăn.
- Chế biến xong có thể ăn ngay với cơm, bánh mì hoặc rau.
Gỏi rau càng cua tôm khô
Nguyên liệu:
- 50g tôm khô
- 500g rau càng cua
- Đậu phông rang
- 3 thìa nước mắm
- 5 tép tỏi
- 1 trái ớt tươi
- 2 trái cà chua
- 10 củ hành tím
- Rau thơm
- Đường
- Muối
- 1 quả chanh
Cách làm:
- Rau càng cua mang nhặt lá non sạch, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 15 phút rồi rửa lại để ráo.
- Tôm khô ngâm nước ấm 10 phút cho tôm mềm, sau đó rửa sạch để ráo
- Hành tím và tỏi bóc vỏ, tỏi băm, ớt băm còn nhành tím bào mỏng
- Cà chua rửa sạch, cắt mỏng
- Pha 1 thìa đường, 1 thìa nước lọc, 1 thìa hạt nêm, đánh đều
- Cho chảo lên thêm dầu ăn vào phi thơm hành tím, khi hành vàng thì vớt 1 nửa để riêng
- Cho tôm và nước pha vào chảo, xào cho nước keo lại
- Pha nước trộn gỏi: Cho 3 thìa đường, nước cốt 1 quả chanh, 3 thìa nước mắm và tỏi ớt băm nhuyễn khuấy đều
- Cho rau càng cua ra một cái tô lớn, cho cà chua, tôm khô, sau đó cho đậu phộng, rau thơm, hành tím phi ban nãy, nước trộn gỏi vào trộn đều, nêm nêm gia vị cho vừa ăn ( nhớ trộn nhẹ vì rau càng cua dễ bị nát)
- Cho gỏi ra đĩa, thưởng thức.
Bún riêu tôm khô
Nguyên liệu:
- 2 quả trưng gà
- 200g thịt heo bằm
- 1/2 kg xương heo, hoặc xương gà để ninh làm nước dùng
- 100g tôm khô
- 200g giò sống
- 1 củ cải
- 200g chả lụa
- 1 miếng đậu hũ trắng
- 5 trái cà chua
- 5 củ hành tím
- 2 tép tỏi
- 2 nhánh hành lá
- 1/3 thìa mắm tôm
- 1 thìa dầu điều
- Muối
- Đường
- Bột ngọt
- Hạt nêm
Cách làm:
- Tôm khô mang ngâm 10 phút với nước ấm, sau đó rửa sạch để ráo
- Củ cải gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn
- Cà chua rửa sạch. Cắt hình múi cau
- Hành lá cắt rễ, nhặt lá sạch, mang đi rửa và cắt nhỏ
- Hành tím và tỏi bóc bỏ, băm nhuyễn
- Đậu hũ trắng rửa với nước sau đó cắt miếng vừa ăn
- Tôm khô cho vào máy xay nhuyễn, lấy tôm ra cho vào tô, trộn đều cùng 2 quả trứng gà, thịt heo bằm, giò sống, 1 ít hành tím và tỏi băm nhuyễn, trộn đều. Tiếp tục cho 1/2 thìa dầu điều, 2 thìa hạt nêm, 1/2 thìa bột ngọt, 1/3 thìa đường, 1/3 thìa mắm tôm, trộn đều, ướp 15 phút.
- Xương heo hoặc xương gà mang đi rửa sạch, chặt khúc, sau đó chần với nước sôi, tiếp tục rửa lại cho sạch, sau đó cho vào nồi lớn, đổ nước và đun sôi
- Nước sôi thì cho củ cải và hành tây vào, ninh cho xương ra nước ngọt khoảng 1 giờ, sau đó vớt củ cải và hành tây ra, vớt bỏ bọt
- Cho chảo lên, thêm dầu ăn chiên vàng các miếng đậu hũ đã cắt ban nãy, vớt ra cho ráo dầu
- Chảo chiên đậu hũ, để lại 1 thìa dầu ăn phi thơm với tỏi và hành băm nhuyễn, rồi cho thêm 1/2 thìa dầu điều, cho cà chua vào xào chín, nêm 1 thùa nước mắm, 1/2 thìa đường
- Nước dùng đang hầm thì mở nắp nồi, dùng thìa nhỏ múc phần chả ban nãy ướp vào nồi, nấu cho chả chín
- Sau đó cho cà chua vào, nêm thêm 1 thìa muối, 1 thìa đường, 2 thìa hạt nêm, đun nhỏ lửa cho ngấm gia vị
- Cuối cùng cho phần đậu hũ vào, nêm nếm lại lần nữa rồi tắt bếp
- Cho bún vào tô, múc nước dùng, chả và cà chua sao cho cân bằng, rắc thêm 1 ít hành lá
- Thưởng thức.
Đậu bắp xào tôm khô
Nguyên liệu:
- 200g tôm khô
- 500g đậu bắp
- 2 nhánh hành lá
- 1 thìa tỏi băm
- 1 thìa nước mắm
- 2 thìa dầu ăn
- 1 thìa đường
- 1 thìa bột ngọt
- 2 thìa hạt nêm
- 1 thìa tương ớt
Cách làm:
- Bước 1: Rửa sạch & ngâm tôm khô trong nước ấm 5 phút để tôm khô mềm hơn và để ráo
- Bước 2: Pha nước sốt: Cho 1 thìa nước mắm, 2 thìa nước lọc, 1 thìa đường, 1 thìa bột ngọt, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa tương ớt, đánh đều
- Bước 3: Đậu bắp mang gọt bỏ phần cuống, rửa sạch
- Bước 4: Cho đậu bắp lên luộc sơ sau đó vớt ra, cắt đôi theo chiều dọc của đậu bắp, cho đậu bắp ướp 5 phút với 1 thìa dầu ăn và 1/2 thìa đường
- Bước 5: Cho chảo lên thêm dầu ăn phi thơm với tỏi băm, cho nước sốt vào, nấu lửa nhỏ cho nước sốt sôi rồi cho tôm khô vào đảo đều
- Bước 6: Cho đầu bắp vào, đảo đều 5 phút cho ngấm gia vị, rồi tắt bếp
- Bước 7: Cho đậu bắp ra đĩa và thưởng thức.
Bắp xào tôm khô
Nguyên liệu:
- 2 trái bắp Mỹ
- 30g tôm khô
- 4 nhán hành lá
- 2 thìa dầu ăn
- 1 thìa bơ thực vật
- 1/2 thìa đường
- 1 thìa hạt nêm
- 1 thìa nước mắm
- 1 thìa bột ngọt
Chế biến:
- Bắp mua về, bạn cần lột vỏ bắp, râu bắp và tách lấy hạt
- Ngâm tôm khô trong nước ấm trong 10 phút để tôm mềm ra. Sau đó vớt ra, xả lại với nước sạch rồi để cho khô
- Rửa sạch hành lá, rồi đem đi cắt nhỏ
- Cho nồi lên luộc bắp, thêm 1 ít muối. Sau khi bắp chín thì vớt ra để ráo nước
- Cho chảo lên bếp thêm 2 muỗng dầu ăn, phi thơm với đầu hành trắng và cho tôm khô vào, xào trong vòng 3 phút để tôm chín mềm
- Sau đó cho 1 thìa bơ thực vật vào, cho bắp vào và nêm nếm gia vị muối, nước mắm, đường cho vừa ăn
- Cho hành lá vào và đảo thêm 1 phút là có thể tắt bếp
- Múc ra đĩa và thưởng thức.
Canh rau muống tôm khô
Nguyên liệu:
- 40g tôm khô
- 500g rau muống tươi
- 1 củ hành tím
- 1 thìa nước mắm
- 1 thìa bột ngọt
- 2 thìa hạt nêm
- 2 thìa dầu ăn
Cách làm:
- Bước 1: Rửa sạch & ngâm tôm khô trong nước ấm 5 phút để tôm khô mềm hơn và để ráo
- Bước 2: Bóc vỏ hành tím, mang đi rửa sạch và băm nhuyễn
- Bước 3: Tôm khô 1 nửa để nguyên, 1 nửa giã nhuyễn
- Bước 4: Rau muống, nhặt bớt lá, ngắt phần non, mang đi rửa sạch, ngâm với nước pha muối loãng 15 phút, rửa lại với nước sạch rồi để ráo
- Bước 5: Cho 2 thìa dầu ăn vào nồi, phi thơm hành tím rồi cho tôm giã nhuyễn vào đảo sơ rồi cho nước lọc vào đun sôi
- Bước 6: Nước sôi thì cho phần tôm còn lại vào đun sôi 3 phút, tiếp tục cho rau muống vào đảo đều, nêm 1 thìa nước mắm, 1 thìa bột ngọt, 2 thìa hạt nêm cho vừa ăn
- Bước 7: Rau muống chín thì tắt bếp, múc canh ra tô và thưởng thức.
Canh mướp nấu tôm khô
Nguyên liệu:
- 150g tôm khô
- 300g mướp hương
- 2 nhánh hành lá
- 1-2 thìa dầu ăn
- 2 tép tỏi băm
- 1 thìa muối
- 1,5 thìa hạt nêm
- 1/2 thìa tiêu
Cách làm:
- Bước 1: Ngâm tôm khô trong nước ấm để tôm khô mềm hơn và ngon hơn, sau đó rửa sạch để ráo
- Bước 2: Hành lá, mang đi rửa sạch, cắt nhỏ đoạn lá, khúc hành trắng để riêng cắt khúc
- Bước 3: Mướp hương gọt vỏ, rửa sạch, sau đó cắt xéo khúc vừa ăn
- Bước 4: Tỏi lột vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn
- Bước 5: Cho nồi lên thêm dầu ăn, cho tỏi và hành lá đầu trắng vào xào thơm, cho tôm khô vào xào 3 phút
- Bước 6: Cho nước lọc vào đun sôi, cho 1 thìa muối, 1 thìa bột ngọt, 1,5 thìa hạt nêm, nhớ vớt bọt
- Bước 7: Cho mướp vào nấu, đảo nhẹ cho mướp chín và ngập nước, nêm nếm cho vừa ăn, sau đó cho thêm tiêu xay và hành lá vào, rồi tắt bếp
- Bước 7: Mức canh ra tô và thưởng thức.
Gỏi tôm khô dưa leo
Nguyên liệu:
- 5 trái dưa le0
- 1 củ cà rốt
- 50g tôm khô
- Rau thơm
- 50g đậu phộng rang
- 1 thìa hành tím phi
- 1/2 thìa nước cốt chanh
- 1/2 thìa nước cốt tắc
- 1/2 thìa tương ớt
- 1 thìa nước mắm
- 1 thìa đường
Cách làm:
- Dưa leo cắt 2 đầu, xoa nhẹ nó bớt mũ, sau đó rửa sạch, cắt đôi bỏ ruột và cắt miếng vừa ăn ( 1 lóng tay)
- Tôm khô mang đi ngâm nước ấm 10 phút cho mềm, rửa sạch và để ráo. Cho tôm lên rang chín
- Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi
- Pha nước trộn gỏi: 1 thìa nước mắm, 1 thài đường, 1/ 2 thìa nước chanh, 1/2 thìa nước tắc, 1/2 thìa tương ớt, khuấy đều
- Cho tôm khô, cà rốt, dưa leo vào tô, cho nước trộn gỏi vào, trộn đều
- Cho rau thơm, đậu phộng và hành phi vào
- Nêm nêm cho vừa ăn, cho gởi ra đĩa và thưởng thức.
Tôm khô củ kiệu
Nguyên liệu:
- 200g tôm khô
- 200g củ kiệu
- 3 quả trứng bắc thảo
Cách làm:
- Bước 1: Rửa sạch & ngâm tôm khô trong nước ấm 5 phút và để ráo
- Bước 2: Dùng nước giấm đã ngâm củ kiệu mang tôm khô ngâm, khi tôm mềm thì vớt ra
- Bước 3: Trứng bắc thảo làm sạch. Luộc 15 phút ( nếu bạn ăn sống được luôn thì không cần phải luộc nữa)
- Bước 4: Trứng bắc thảo lột vỏ, cắt hình múi cau
- Bước 5: Xếp trứng bắc thảo ra đĩa vòng tròn, tiếp theo cho củ kiệu lên, cuối cùng cho tôm khô lên trên
- Bước 6: Thưởng thức.
Món ăn ngày làm mồi nhậu hay nhâm nhi cùng bạn bè hoặc ăn ngày lễ Tết thì rất tuyệt.
Gỏi xoài tôm khô
Nguyên liệu:
- 100g tôm khô
- 1 trái xoài sống xanh, chanh, ớt sừng, tỏi, hành tím, ngò rí, rau xà lách
- Đậu phộng rang
- Giấm ăn
- Gia vị cơ bản (nước mắm, đường, muối, dầu ăn, giấm,..)
Chế biến:
- Bước 1: Rửa sạch & ngâm tôm khô để tôm khô mềm hơn và ngon hơn
- Bước 2: Bốc vỏ hành tím, mang đi rửa sạch & cắt làm 2. Phần thứ nhất cắt mỏng, bỏ vào hỗn hợp gồm 100ml nước đá, 3 muỗng canh giấm ăn và 1 muỗng canh đường.
- Bước 3: Ớt sừng rửa sạch, cắt làm 3 khúc, bỏ hạt và cắt sợi mỏng. Sau đó cho vào ngâm chung với hành tím.
- Bước 4: Tỏi lột vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn cùng với phần hành tím còn lại
- Bước 5: Xoài gọt sạch võ, bào thành sợ mỏng dài
- Bước 6: Các loại ra rửa sạch, đem xà lách & rau thơm ra trang trí dĩa
- Bước 7: Bắt chảo nóng, bỏ dầu vào. Chờ dầu nóng lên, bỏ hỗn hợp tỏi & hành lá vào phi cho thơm. Khi hỗn hợp đã vàng đều thì vớt ra
- Bước 8: Sử dụng phần dầu phi hành tỏi còn lại, cho tôm khô đã ngâm vào xào với lửa trung bình đến khi tôm trong hơn và có mùi thơm thì tắt bếp cho ra chén.
- Bước 9: Pha 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, đảo nhẹ với lửa lớn đến khi hỗn hợp sôi, đường tan hết thì tắt bếp. Cho 1 muỗng canh nước sốt vào chén tôm khô đã xào và đảo nhẹ cho tôm thấm gia vị.
- Bước 10: Cho xoài bào, hành tím và ớt ngâm, nước mắm đường trộn gỏi vào và đảo nhẹ. Tiếp theo cho tôm khô đã xào và hành tỏi phi vào đảo đều và để 5 phút cho thấm gia vị.
- Bước 11: Đập dập đâu phộng và cho vào hỗn hợp . Trộn đều rồi cho ra dĩa.
Các thực phẩm không nên ăn cùng tôm
Tôm rất tốt và bổ dưỡng, tuy nhiên khi ăn tôm bạn cần lưu ý tránh ăn cùng những thực phẩm sau:
- Trà
- Thịt lợn và thịt gà
- Các sản phẩm từ đậu nành
- Những thực phẩm giàu vitamin C
- Bí đỏ
- Bầu
- Thức uống có cồn
- Các trái cây giàu axit tannic.
Các đối tượng không ăn tôm
Các đối tượng sau nên tránh ăn tôm:
- Người dị ứng với hải sản
- Người mắc bệnh về xương
- Người có cholesterol cao
- Người bị đau mắt đỏ
- Người đang bị hen suyễn
- Người đang bị ho
- Người bị bụng yếu
Lưu ý: Không nên ăn quá quá nhiều tôm, nên kết hợp nhiều thực phẩm khác để đảm bảo chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, không nên ăn tôm sống và tôm bị hư hỏng hay bị chết.
Lời kết
Trên đây là top 10 món ăn ngon nhất từ tôm khô, hy vọng hữu ích đối với bạn đọc.
Mua sản phẩm
Công dụng của trà tâm sen và cách pha trà chuẩn nhất
0
Trà tâm sen là một trong số các loại trà được yêu thích tại Việt Nam
Ad 1Shop.vn |
19 ngày
Trà Tâm Sen Uống Mỗi Ngày Có Tốt Không?
0
Uống trà tâm sen hàng ngày với liều lượng phù hợp có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe Tâm sen là một loại thảo mộc nằm ở giữa hạt sen
Ad 1Shop.vn |
19 ngày
Công dụng của đông trùng hạ thảo khi kết hợp với nấm linh chi
0
Đông trùng hạ thảo và nấm linh chi đều là những dược liệu quý khi dùng đông trùng hạ thảo kết hợp với nấm linh chi sẽ có tác dụng gì Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé
Ad 1Shop.vn |
28 ngày
Những ai không nên dùng nấm linh chi
0
Mặc dù nấm linh chi có thể có nhiều lợi ích cho sức khỏe cho hầu hết mọi người nhưng vẫn có một số trường hợp nên hạn chế hoặc không nên sử dụng nấm linh chi Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé
Ad 1Shop.vn |
28 ngày
Cách bảo quản nấm linh chi. Uống nấm linh chi nhiều có gây hại không?
0
Nấm linh chi là một loại dược liệu có nhiều công dụng cho sức khỏe tuy nhiên bạn cần sử dụng với liều lượng phù hợp tránh lạm dụng uống quá nhiều
Ad 1Shop.vn |
28 ngày
Nấm linh chi là gì? Thành phần dinh dưỡng và công dụng của nấm linh chi
0
Nấm linh chi là tên khoa học là Ganoderma Lucidum Đây là loài nấm có giá trị dinh dưỡng và y tế cao được sử dụng từ hàng ngàn năm trước ở các nước như Trung Quốc Nhật Bản Hàn Quốc
Ad 1Shop.vn |
28 ngày
Nấm linh chi là gì? Công dụng tuyệt vời của nấm linh chi
0
Nấm linh chi là loài nấm có giá trị dinh dưỡng và y tế cao được sử dụng từ hàng ngàn năm trước ở các nước như Trung Quốc Nhật Bản Hàn Quốc
Ad 1Shop.vn |
28 ngày
Trà Bưởi Giảm Cân Là Gì? Hướng Dẫn Cách Làm Trà Bưởi Giảm Cân Hiệu Quả
0
Bưởi là loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C chất xơ vitamin B6 magieCác chất chống oxy hóa vitamin và khoáng chất có trong bưởi giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh giảm cân nâng cao hệ miễn dịch làm đẹp da
Ad 1Shop.vn |
16/03/2025 19:32
Top 7 cách làm nước ép bưởi giảm cân tốt nhất
0
Bưởi là loại trái cây giúp giảm cân lành mạnh bạn có thể ăn trực tiếp ép nước bưởi hay làm gỏi saladngoài việc ăn bưởi bạn cần có cho mình một chế độ ăn uống khoa học và tập thể thao đều đặn để mang lại hiểu quả cao nhất
Ad 1Shop.vn |
16/10/2024 21:37
Top 5 cách nấu cháo tổ yến bổ dưỡng cho trẻ
0
Cháo tổ yến là món ăn rất bổ dưỡng giúp bồi bổ và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể hiệu quả
Ad 1Shop.vn |
15/10/2024 19:39
Cách chế biến yến sào bổ dưỡng và ngon nhất
0
Yến sào chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hoạt chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi các bệnh tật
Ad 1Shop.vn |
13/10/2024 21:18
Cách Làm Kho Quẹt Chay Bằng Sườn Chay
0
Kho quẹt chay dùng sườn chay để chế biến là món ăn hấp dẫn phù hợp với tất cả mọi người
Ad 1Shop.vn |
13/10/2024 14:57
Cách Làm Kho Quẹt Chay Bằng Nấm Đùi Gà
0
Kho quẹt chay được làm từ nấm đùi gà có hương vị thơm ngon độc đáo
Ad 1Shop.vn |
13/10/2024 14:55
Cách làm nước ép cóc giảm cân
0
Nước ép cóc là thức uống hấp dẫn được nhiều người yêu thích
Ad 1Shop.vn |
12/09/2024 16:56
Cách Làm Kho Quẹt Chay Bằng Bánh Mì
0
Kho quẹt chay là một sản phẩm ngon được dùng từ các nguyên liệu chay phù hợp với tất cả mọi người đặc biệt là những người ăn chay
Ad 1Shop.vn |
26/08/2024 21:31
Gợi ý chế biến 5 món ăn ngon từ gạo lứt
0
Gạo lứt có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao và được rất nhiều người giảm cân hay người tiểu đường ưa chuộng
Ad 1Shop.vn |
27/07/2024 15:48
10 Cách Uống Cà Phê Linh Chi Tối Ưu Nhất Cho Sức Khỏe
0
Để uống cà phê linh chi tốt nhất cho sức khỏe bạn nên uống cà phê vừa phải hạn chế cho đường sữa kem vào cà phê uống đúng thời điểm có thể dùng cà phê lạnh nhớ pha cà phê bằng phễu
Ad 1Shop.vn |
15 ngày
Tổ Yến Thật Có Đặc Điểm Gì? Top 10 Cách Phân Biệt Tổ Yến Thật
0
Tổ yến thật thường có màu trắng ngà hoặc hơi ngả vàng sợi yến khi ngâm hay chưng sẽ trong veo nước chưng không cặn đục Đồng thời nó còn dai mềm không bị nhão hay nát
Ad 1Shop.vn |
09/09/2025 15:14
Top 10 Tác Dụng Của Quả Óc Chó Có Thể Bạn Chưa Biết
0
Hạt óc chó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe não bộ tốt cho xương giúp kiểm soát cân nặng giàu chất chống oxy hóa
Ad 1Shop.vn |
23/07/2025 18:06
Các Loại Hạt Nào Tốt Cho Tim Mà Bạn Nên Ăn Thường Xuyên?
0
Các loại hạt tốt cho tim bao gồm hạnh nhân hạt điều hạt dẻ hạt mắc ca hạt thông 6 hạt dẻ cười hạt óc chó đây đều là những thực phẩm bạn nên thêm vào thực đơn ăn uống của mình
Ad 1Shop.vn |
16/07/2025 12:07
Top 10 Loại Hạt Giúp Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
0
Các loại hạt như hạt phỉ hạt hạnh nhân hạt macca hạt hạch Brazil hạt hồ đào hạt óc cho hạt đậu phộng đều là các loại hạt hàng đầu giúp giảm cân
Ad 1Shop.vn |
16/07/2025 09:39
Top 10 Tác Dụng Chữa Bệnh Của Vỏ Bưởi Có Thể Bạn Chưa Biết
0
Vỏ bưởi theo Đông y nó có vị cay tính ấm ngọt đắng có tác dụng vào 3 kinh tỳ bàng quang và thận có khả năng giúp hạ khí hóa đàm tiêu thực trị ăn không tiêu
Ad 1Shop.vn |
02/07/2025 12:13
Atiso Có Tốt Không? Top 10 Tác Dụng Của Atiso
0
Cây atiso có tên khoa học là Cynara scolymus nó có nhiều tác dụng như hỗ trợ giảm cân giải độc gan chống oxy hóa cải thiện hệ tiêu hóa
Ad 1Shop.vn |
14/06/2025 13:25
Top 10 Loại Trà Hỗ Trợ Giảm Cân
0
Để hỗ trợ quá trình giảm cân bên cạnh cần có chế độ ăn uống khoa học tập thể thao thường xuyên thì bạn có thể uống một số loại trà như trà xanh trà gừng trà trắng trà ô long trà quế
Ad 1Shop.vn |
04/06/2025 09:39
Bí Quyết Pha Cà Phê Vàng Arabica Yellow Bourbon Chuẩn Vị
0
Để pha cà phê vangd Arabica Yellow Bourbon chuẩn vị bạn có thể chọn nhiều phương pháp khác nhau ví dụ nếu pha phin hãy chọn nước lọc tinh khiết ở nhiệt độ 9296C sử dụng tỷ lệ khoảng 25g cà phê với 100ml nước
Ad 1Shop.vn |
15 giờ
Vì Sao Nên Chọn Cà Phê Vàng Đặc Sản Phin Giấy?
0
Cà phê vàng đặc sản phin giấy 40 cao cấp là một lựa chọn tốt nhất cho những ai yêu thích cà phê nhưng bận rộng Vì nó tiện lợi dễ sử dụng mà không cần dụng cụ phức tạp và dễ mang theo khi đi làm du lịch
Ad 1Shop.vn |
16 giờ
Bí Quyết Chọn Cà Phê Vàng Chất Lượng Bạn Đã Biết Chưa?
0
Để chọn cà phê vàng chất lượng hãy ưu tiên cà phê nguyên chất nguồn gốc rõ ràng cà phê thơm đặc trưng có độ tơi xốp hương vị mềm mại vị ngọt thanh khiết kết hợp mùi thơm của trái cây mật ong và caramel hay một chút trái cây chín vani và hương ho
Ad 1Shop.vn |
17 giờ
Tại Sao Uống Cà Phê Vàng Lại Giảm Cân?
0
Để uống cà phê vàng giúp giảm cân hiệu quả bạn nên chọn cà phê đen không đường uống vào ban ngày uống với liều lượng vừa đủ kết hợp ăn uống và thể dục đều đặn Cụ thể uống cà phê như thế nào để giảm cân Thì hãy cùng 1Shop khám phá ngay nhé
Ad 1Shop.vn |
19 giờ
Không Nên Uống Cà Phê Vàng Vào Lúc Nào?
0
Không nên uống cà phê vàng vào ngay khi mới thức dậy sát giờ đi ngủ hay lúc đói Còn những thời điểm vàng bạn nên uống cà phê vàng như sau khi thức dậy khoảng 60 90 phút trước khi tập thể dục khung giờ 930 1130 hoặc sau bữa trưa
Ad 1Shop.vn |
20 giờ
Cà Phê Yellow Bourbon Và Red Bourbon Khác Nhau Như Thế Nào?
0
Cà phê Yellow Bourbon và Red Bourbon đều thuộc dòng Bourbon Trong khi Yellow Bourbon có vị ngọt ngào hương thơm caramel socola trái cây đá và hương hoa Thì Red Bourbon có vị mềm mại hơn dễ uống
Ad 1Shop.vn |
22 giờ
Mua Cà Phê Vàng Arabica Yellow Bourbon Ở Đâu?
0
Bạn có thể mua cà phê vàng Arabica Yellow Bourbon ở các nhà sản xuất chuyên cung cấp cà phê vàng Đặc biệt để tiện lợi và đảm bảo hàng chính hãng thì bạn nên mua trên trang web 1Shop đơn vị cung cấp đặc sản Việt uy tín hàng đầu
Ad 1Shop.vn |
2 ngày
Cà Phê Vàng Arabica Yellow Bourbon Có Gì Đặc Biệt?
0
Cà phê vàng Arabica Yellow Bourbon có hạt cà phê chín vàng rực rỡ được đánh giá cao nhờ chất lượng cà phê tuyệt hảo Yellow Bourbon hấp dẫn với hương vị ngọt ngào như mật ong vị trái cây dễ dàng nhận thấy trong mỗi tách cà phê
Ad 1Shop.vn |
2 ngày
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg){kind=logo}
.jpg)
.png){kind=logo}
.png){kind=logo}
.png)
.png)
.png){kind=logo}
.png){kind=logo}
.png){kind=logo}
.png)
.png){kind=logo}
.png){kind=logo}
.png){kind=logo}
.jpg){kind=logo}
.jpg)
.png)
.png)
.jpg)
.png)
![[WS13] NB // MC - Làm chủ sân khấu](https://netid.vn/datafiles/18/2023-11/thumbs-56502092-IMG_1068.jpeg)
.png)
.png)
.png)
 of thông bao.jpg)
